山西益康脈管炎醫院,太原好的脈管炎專科醫院,脈管炎醫院

下肢動脈硬化閉塞癥有哪些保健措施

發布日期:[19-02-18 14:06:22]  點擊次數:[]  來源:山西益康脈管炎醫院

  下肢動脈硬化有哪些保健措施

  【導讀】由于下肢動脈硬化閉塞癥是全身性疾病的一部分,所以對于下肢動脈硬化閉塞癥的預防也是全面的:

  

  下肢動脈硬化閉塞癥有哪些保健措施:

  

  一、控制易患因素

  下肢動脈硬化的預防首先是控制易患因子,如有糖尿病,應及時控制血糖,包括飲食控制、鍛煉及降糖藥的使用,如有膽固醇增高,則應控制膽固醇飲食,對超重者應嚴格控制熱量的攝入,如有高血壓,則應給予合理的降壓治療。

  二、預防手段

  1、飲食:

  飲食的總熱量不宜過高,一般以維持正常體重為度。正常人標準體重簡單計算公式:身高(cm)-110=體重(kg),應避免進食過多的富含膽固醇的食物,如牛(豬)腦、蛋黃、鰻魚、肝臟、墨魚等。為補充蛋白質可食低膽固醇食物如:豬(牛)瘦肉、雞(鴨)肉、蛋白、牛奶等。還應避免花生油和椰子油,因為它們均可促進動脈硬化的形成。原有高膽固醇者每日進食膽固醇<300mg,對超重者(超過標準體重20%)宜減少每日總熱量,并限制糖類飲食,控制食量,提倡清洗飲食,多食富含維生素的食物如蔬菜、水果和富含蛋白質的食物如瘦肉、豆類及豆制品。

  2、體力活動:

  參加一定的體力活動對預防肥胖、鍛煉循環系統的功能和調整血脂代謝均有益,是預防本病的一項積極措施。體力活動應根據原來的身體狀況、體力活動習慣和心臟功能狀態確定,以不過度增加心臟負擔和不引起不適感覺為原則。體育活動要循序漸進,不宜勉強作劇烈運動,對老年人提倡散步(每日1小時左右,分次進行),做保健操、太極拳等。

  3、合理安排生活:

  應注意勞逸結合,盡量避免情緒激動,生活要有規律,保持心情愉快。

  4、其它:

  提倡不吸煙,可飲少量低度酒,能提高高密度脂蛋白,有助于防止動脈硬化。如伴有血纖維蛋白原增高可每日飲茶3g。

  

  溫馨提示:

  下肢動脈硬化是下肢動脈的一種非炎癥性病變,可使動脈管壁增厚、變硬,失去彈性、管腔狹窄。動脈硬化是隨著年齡增長而出現的血管疾病,其規律通常是在青少年時期發生,至中老年時期加重、發病。男性較女性多,近年來本病在我國逐漸增多,成為老年人死亡主要原因之一。所以如您一旦有下肢動脈硬化的癥狀發生時要及時到正規的周圍血管類疾病醫院進行及時的診斷和有效的治療。

在線咨詢山西益康脈管炎醫院專家
分享到:
醫院錦旗(金杯銀杯,不如老百姓的口碑!)
山西益康脈管炎醫院山西益康脈管炎醫院成立于1993年,是省衛生廳批準成立的二級甲等非營利性專科醫院,我院是省、市醫保定點醫院,山西白求恩醫院醫療聯合體醫院,山西血管病醫療聯盟醫院,山西省AAA甲等醫院...[詳細]
山西益康脈管炎醫院-趙玉潔 趙玉潔
全國中西醫結合學會周圍血管病專業委員會會員...[詳細]
在線咨詢 免費電話
山西益康脈管炎醫院-鄭君(趙玉群) 鄭君(趙玉群)
山西益康脈管炎醫院黨支部書記,山西益康脈管炎醫...[詳細]
在線咨詢 免費電話
動脈硬化閉塞癥自測
  • 肢體發涼怕冷
  • 肢體麻木感
  • 針刺感
  • 異樣感
  • 腿部易抽筋
  • 間歇性跛行
  • 持續性的疼痛
  • 動脈搏動減弱
  • 趾甲變厚變形
  • 皮膚干薄
  • 汗毛脫落
  • 足部皮膚蒼白
  • 肢體潰瘍
  • 組織壞死
如果您有以上2-5個癥狀,建議咨詢專家或在線問答!
聯系方式
山西益康脈管炎醫院地址
地址:山西省太原市平陽路20號
電話:0351-3970058
網址:http://www.liananjixie.com/
乘車路線:13路、39路、56路、65路平陽路平陽西一巷下車...[詳情]
山西益康脈管炎醫院微信號
微信掃描二維碼加關注
微信號:sxykmgy
電話:0351-3970058 0351-4236777 全國統一客服電話:13803408070
手機:13834656142 13935126443 脈管炎醫生微信:13803408070 傳真:0351-3081499 QQ:點擊這里給我發消息
copyright @ 2004-2021 山西益康脈管炎醫院 網站信息僅供參考,不能作為診斷及醫療的依據,就醫請遵照醫生診斷
地址:太原市平陽路20號(黃河京都大酒店斜對面) 晉ICP備11003100號-1
互聯網醫療保健信息服務復核同意書批準文號:晉衛網復審【2014】第0014號
醫療機構執業許可證登記號(非營利性醫療機構):741078243140107A5391
五十路熟妇无码专区